Nos séances

Des formats complémentaires, au service
d’un accompagnement structuré et exigeant.

Un travail en petits groupes

Les séances se déroulent en small group
(6 personnes max)

Ce format permet :

  • Un suivi attentif
  • Des corrections régulières
  • Une progression structurée
  • Le travail est collectif, mais adapté à chacun.
Voir notre méthode

Pour qui ?

Adultes

Enfant / ados

Famille

FORMULES

Choisissez votre rythme

Impulsion

1 séance / semaine → Remettre le corps en mouvement

Construction

2 séances / semaine → Structurer et progresser

Transformation

3 séances / semaine → Aller plus loin, durablement

👉 Une pratique régulière pour des résultats durables.

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Un accompagnement sportif structuré, axé sur la santé, la progression et l’engagement dans la durée.

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  • Coaching small group
  • Coaching individuel
  • Sport santé
  • Reprise d’activité
  • Accompagnement en structures

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